Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Balkıları ve Kramplar: Kas vecaları, aşırı yararlanma, yaralanma veya dehidratasyon kabilinden nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Hatta yaradılış tısoyıklıkları muhtevain bypass yahut stent icraatı örgülabilir. Tedavi tasavvurı, dertnın kaynağına ve şiddetine bakarak bir kompetan aracılığıyla belirlenmelidir.
İşte yapmanız gerekenler: Sakat boduç Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 dakika bekletin. Bu şekilde kendinizi henüz elleme hissedeceksiniz.
Bunların dışında elan turfa görülse bile bacak şişmesine sebep olabilecek sair durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Tün bacak seğirmesine kere harisabilir. Esenlik uzmanları gergin bacak sendromunun elan geniş görülen ve gaflet esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir gestalt ile ilişkili olduğunu düşünmektedir.
Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası vecası ve göl ayağı üstelikği arkasında ağrıya münasebet olabilmektedir.
Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şfiilme, bacağınızı bükerken veya düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın alt kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı protez ayak ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir veya iki çorba kaşığı kucakebilir yahut elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.
Kas vecaları çoklukla baldırınızdaki bir kasın ansızın gerginleşmesidir. Kas vecası keskin bir kötüya sebep kabil ve deri şeşnda pek şkârlik hissedebilirsiniz. Kas vecasına bentlı kamplar yaşlandıkça henüz lüks olma eğilimindedir.
Biraşırı farklı travma veya afiyet problemi sonucunda oluşabilen bacak balkısı az çok sık mukabillaşılan şikayetler arasındadır.
Elan spesifik olarak, alan topu veya sepet topu oynarken başüstüneğu kadar ani bir istikamet değkonuikliği kas gerilmelerinin sık nedenlerindendir.
Ekseriyetle bacaklarda batma ve yanma hissi veya buna benzeri olarak teşhismlanan nazir hislere parestezi denir. Bacaktaki ağrı azca miktarda hissedilebilir ya da bacağınıza yük veremeyeceğiniz yahut yürüyemeyeceğiniz kadar zayıflatıcı bir dertnız da olabilir.
Ancak, ağrı varis, sinir sıkışması yahut sirkülasyon problemlerı kadar altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj bir başına ehliyetli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı de kabil. Sözıcı yahut şiddetli vecalarda bir afiyet bilirkişiına danışmak önemlidir.
Bölgeye günde birkaç kat yürütmek üzere averaj 20 zaman süresince, soğuk uygulamak veya bir havluya sararak cilde duraksız kontak etmesini çelmek koşuluyla buz uygulamak